Peut-on dormir avec des collants de contention ?

Les collants de contention sont souvent recommandés pour améliorer la circulation sanguine et réduire la sensation de jambes lourdes. Mais une question revient fréquemment : peut-on dormir avec des collants de contention ? Est-ce bénéfique ou risqué pour la santé ? Cet article vous apporte toutes les réponses ainsi que des conseils pour une bonne utilisation.

Les collants de contention : à quoi servent-ils ?

Les collants de contention sont des dispositifs médicaux conçus pour exercer une pression graduelle sur la jambe, favorisant ainsi le retour veineux et limitant les risques de phlébite et de varices. Ils sont particulièrement recommandés en cas d’insuffisance veineuse, une pathologie qui peut toucher aussi bien une femme qu’un homme.

Ces collants sont souvent prescrits par un professionnel de santé, après une intervention chirurgicale ou pour une femme enceinte souffrant de rétention d’eau et de douleurs aux pieds.

Leur objectif principal est de favoriser la circulation sanguine et d'éviter la stagnation du sang dans les pieds. Ils exercent une pression plus forte sur la cheville et plus légère sur le mollet et la cuisse, contribuant ainsi à préserver le bon fonctionnement du cœur et à limiter les risques liés aux troubles circulatoires.

Peut-on dormir avec des collants de contention la nuit ?

Les cas où c’est possible

Dans certaines situations, le port nocturne d'un collant de contention peut être recommandé :

• Après une intervention médicale : en cas d’opération des veines, un professionnel peut recommander de les porter 24h/24 pendant quelques jours.
• En cas de thrombose veineuse profonde : une compression continue peut être nécessaire pour éviter les problèmes circulatoires.
• Pour les personnes immobilisées : si une personne est alitée pendant une longue période, le port de collants peut être utile pour prévenir les complications.

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Les risques et contre-indications

En dehors de ces cas spécifiques, dormir avec un collant de contention est généralement déconseillé, car :

• Le retour veineux est naturellement favorisé en position allongée, sans besoin de compression.
• Un risque de compression excessive peut exister, entraînant une gêne, des douleurs et des troubles circulatoires.
• L’inconfort pendant le sommeil : certains ressentent une sensation d’oppression au lit, ce qui peut perturber la qualité du repos.

Si vous ressentez des symptômes gênants ou avez des doutes, il est toujours préférable de consulter un professionnel avant de les porter la nuit.

Alternatives pour soulager les jambes la nuit

Si vous souffrez de jambes lourdes en soirée, voici quelques alternatives pour améliorer votre circulation sanguine pendant le sommeil :

• Surélever les jambes avec un coussin pour faciliter le circulation sanguine.
• Porter des chaussettes de repos, qui exercent une compression plus légère.
• Pratiquer des massages avec une crème rafraîchissante pour apaiser les pieds et les jambes.
• Éviter la chaleur excessive qui peut accentuer la dilatation des veines.
• Faire des mouvements doux avant de dormir pour activer la circulation sanguine

Quels collant de contention choisir ?

Le choix d’un collant de contention dépend du niveau de compression nécessaire pour traiter ou prévenir les problèmes de circulation. Les collants sont classés en plusieurs niveaux de pression, appelés classes, qui varient en fonction de leur intensité et de leur utilisation recommandée.

Classe 1 : Prévention et soulagement léger

Les classe 1 exercent une compression légère (entre 10 et 15 mmHg). Ils sont adaptés pour :

• Les personnes souffrant de jambes lourdes et fatiguées, notamment après une station debout prolongée.
• Les femmes enceintes qui ressentent un début d’inconfort circulatoire.
• Les personnes qui prennent l’avion fréquemment pour éviter une mauvaise circulation sanguine en altitude.

Classe 2 : Insuffisance veineuse modérée et prévention des complications

Les classe 2 offrent une compression moyenne (entre 15 et 20 mmHg) et sont les plus couramment prescrits. Ils sont recommandés pour :

• L’insuffisance veineuse modérée avec apparition de varices.
• La prévention de la phlébite, notamment après une opération ou un accouchement.
• Les professions nécessitant une station debout prolongée (hôtellerie, commerce, santé…).

Classe 3 : Troubles veineux sévères et post-opératoire

Avec une tension plus élevée (20 à 36 mmHg), les classe 3 sont indiqués en cas de :

• Varices volumineuses avec troubles circulatoires importants.
• Phlébite ou thrombose veineuse profonde confirmée.
• Œdèmes veineux persistants nécessitant une compression renforcée.

Classe 4 : Compression très forte pour pathologies graves

Les classe 4 sont rarement prescrits, car ils exercent une pression supérieure à 36 mmHg. Ils sont destinés aux cas les plus sévères, comme :

• L’insuffisance veineuse chronique avancée.
• Des problèmes lymphatiques graves provoquant un gonflement excessif des pieds et des jambes.
• Des situations post-opératoires nécessitant une compression maximale.

Avant de choisir un collant de contention, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour s’assurer que la classe de compression est adaptée à votre état et à vos besoins spécifiques.

Comment bien utiliser les collants de contention ?

Pour maximiser leur effet, ils doivent être portés correctement :

• Le matin dès le réveil, avant que les pieds et jambes ne gonflent.
• Sur une peau sèche, sans appliquer de crème grasse qui pourrait altérer le textile.
• En choisissant la bonne taille, car un modèle trop serré peut provoquer des problèmes de circulation.
• En les enfilant avec précaution, pour éviter de les abîmer avec les ongles ou des chaussettes mal ajustées.

Si vous avez des douleurs, des marques rouges ou une gêne inhabituelle, consultez un médecin pour ajuster votre niveau de compression

Conclusion

Dans la majorité des cas, dormir avec des collants de contention n’est pas nécessaire et peut être inconfortable. Cependant, certaines conditions médicales peuvent nécessiter un port nocturne, uniquement sous prescription d’un médecin.

Si vous cherchez des alternatives pour soulager vos pieds et vos jambes la nuit, privilégiez des solutions comme l’élévation des pieds, des massages ou le port de chaussettes plus légères.

Et vous avez-vous déjà essayé de dormir avec des collants de contention Partagez votre expérience en commentaire

FAQ

1. Peut-on dormir avec des collants de contention ?

Généralement, non, sauf en cas de problèmes médicaux spécifiques comme une phlébite ou une chirurgie veineuse. Consultez un médecin avant toute décision.

2. Pourquoi ne faut-il pas porter des collants de contention la nuit ?

En position allongée, le retour veineux est facilité naturellement. Une compression excessive peut entraîner des douleurs et des troubles circulatoires.

3. Y a-t-il une alternative aux collants de contention pour la nuit ?

Oui, vous pouvez surélever vos jambes, porter des chaussettes de repos ou appliquer une crème rafraîchissante pour améliorer la circulation.

4. Les hommes peuvent-ils porter des collants de contention ?

Oui, les hommes souffrant de troubles veineux ou de varices peuvent aussi en porter.

5. Les femmes enceintes doivent-elles porter des collants de contention la nuit ?

Les femmes enceintes souffrant de problèmes veineux peuvent bénéficier d’une compression adaptée, mais uniquement sur avis médical.

6. Comment bien choisir la taille de ses collants de contention ?

Il est essentiel de mesurer son pied, sa jambe et son tour de pieds pour choisir la bonne taille et éviter une compression inadaptée.

7. Peut-on porter des chaussettes avec des collants de contention ?

Oui, des chaussettes fines peuvent être portées par-dessus pour protéger les pieds et éviter l’usure prématurée des collants.

8. Est-il conseillé de porter des collants de contention en avion ?

Oui, ils sont fortement recommandés en avion pour prévenir les risques de phlébite et améliorer la circulation sanguine.